Nordic Walking Power-Training
mit NW-Weltmeister Michael Epp und Team
Termin: vom 13. Mai bis 16. Mai 2010
Wir starten am Donnerstag, den 13. Mai 2010 mit Begrüßung und Vorstellung des Ablaufplanes und Materialausgabe. Es erwarten Sie Gymnastik und Techniktraining Nordic Walking, Video- und Gang-Analyse, verschiedenen Technikvarianten sowie Power Nordic Walking und Auswertungen und vieles mehr ...
Mehr Infos zum Power Training gibt es hier !
Nordic Walking in der Urlaubsregion Schladming-Dachstein
Wir sind das erste „zertifizierte Nordic-Walking-Hotel/Parcour“ der Alpen
Die Zertifizierung steht in erster Linie für die Qualität des Hauses im Nordic-Walking-Angebot, das sich ganz bewußt vom „Laienanbieter“ abhebt.
Der Steirerhof als Nordic Walking Instruktor bietet
Lehre und Weiterbildung für diese therapeutische und
sportliche Fitnesssportart an. Nordic Walking aktiviert
und trainiert bis zu 90 % der gesamten Muskulatur,
verbessert die Herz-Kreislaufleistung,
schont zugleich den Bewegungsapparat
und trägt dazu bei, sein "Ich-Bewusstsein"
wieder zu finden.
Zusammen mit dem Tourismusverband
Pichl-Reiteralm wurden
ca. 50 km eigene
Nordic-Walking-Strecken und ein
professionelles Leitsystem ab Hotel nach
den Richtlinien der NWO-Zertifizierung
angelegt.
Streckenbeschreibungen und Höhenprofile finden Sie unter www.freizeitkarte.at/pichl
Der Steirerhof bietet Ihnen:
- Gratis Verleih an Spezialstöcken.
- UKK-Walking Teststrecke (2 km ab Hotel) zur
Ermittlung der Gesundheitsdiagnostik und Herzfrequenzmessung. - Das Lauf- und Walkingparadies Ramsau am Dachstein
bietet im Anschluss an die Steirerhof-Walking
Meilen weitere 80 km Walking Meilen an. - Mitzubringen sind: gute, feste Laufschuhe und atmungsaktive Bekleidung.
Die "Seelenrunde" Nordic Walking Meile ab Steirerhof
- Halserberg-Rundmeile (7,3km)
- Rittisberg-Rundmeile (7,4km)
- Vorberg-Rundmeile (6km)